İşe Dönüş Kontrol Listesi: Hazır mısınız? Hakkında Kaynak Taraması

İzin süresini önceden planlamak istersiniz. Ancak işe dönüş tarihi, iyileşmenize göre hekim kontrolüyle netleşir. Aşağıdaki maddeler sizi hazırlar.

Sağlık maddeleri

• Hekim kontrolü yapıldı mı, işe dönüşe onay verildi mi?

• Şişlik ve morluk gündelik hayatı etkilemeyecek düzeye geldi mi?

• Göz yorgunluğu, sulanma ya da kuruluk var mı?

• Damla ve merhem düzeni iş saatlerine uyuyor mu?

• Ağrı kesiciye ihtiyaç kaldı mı?

İş ortamı maddeleri

Ekran başında çalışıyorsanız, ekranın parlaklığını ve yazı boyutunu ayarlayın. Sık ara verin. Klima ve rüzgârın doğrudan gözlere gelmediği bir yerde oturmak iyi olur. Toz, duman ya da kimyasal bulunan bir ortamda çalışıyorsanız bunu hekime önceden söyleyin. Güneş gözlüğü ve koruyucu gözlük gerekebilir.

Görünüm ve iletişim

Morluk kalmışsa bunu nasıl yöneteceğinizi düşünün. Detay vermek zorunda değilsiniz; "küçük bir sağlık işlemi" demek yeterli. Esnek çalışma ya da uzaktan çalışma mümkünse, ilk günlerde kullanmak iyi bir seçenek olabilir.

Bu liste, dönüşünüzü planlı kılar. göz kapağı ameliyatı hakkındaki yazıyı da okuyabilirsiniz. İşinizin yoğunluğu ya da zorluğu konusunda hekime bilgi verin. Kısa bir kademeli dönüş planı yapılabiliyorsa, bunu yöneticinizle konuşun. Bedeninizin iyileşme hızı belirleyicidir. Telefonunuza damla ve ara hatırlatıcıları ekleyin, böylece iş yoğunluğunda doz atlamazsınız. İlk haftanın sonunda kendinize kısa bir değerlendirme yapın: yorgunluk, görüş, ağrı. Gerekirse hekime bildirin.